2 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　3、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁蜂蜜、蒸南

　　4、蜜汁

做法：

　　1 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。南瓜洗净去皮，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，切下一块 。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　5、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，

　　6  、不能因为减肥而干脆不吃油脂。西兰花、南瓜切成小方块，橄榄油。

原料 ：

　　南瓜 、